Bezsenność, częste wybudzenia, nieregenerujący sen… to wszystko zaburzenia, które mogą być powiązane z nocnymi wahaniami poziomu cukru we krwi. Wahania te uniemożliwiają organizmowi pełny odpoczynek, wpływając na nastrój, koncentrację i energię następnego dnia.
Dlaczego nie należy ignorować tych objawów
Cukrzyca to cicha choroba, ale jej skutki można odczuć na długo przed oficjalną diagnozą. Zwracanie uwagi na jakość snu może pomóc wykryć podstępne zaburzenia metaboliczne.
Regularne monitorowanie lekarskie, zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i zdrowy styl życia pozostają najlepszymi sposobami zapobiegania i leczenia tej choroby. Jeśli rozpoznajesz u siebie kilka z tych objawów, nie czekaj: skonsultuj się z lekarzem.
