Czy wiesz, że częste budzenie się w nocy to sygnał, który należy traktować poważnie?
Otwierasz oczy, patrzysz na zegarek… 3:18 rano. Znów. Brzmi znajomo? Nie martw się, nie jesteś sam. Wiele osób budzi się każdej nocy o tej samej porze, bez wyraźnego powodu. A co, jeśli to przedwczesne przebudzenie skrywa subtelny sygnał, wysyłany przez twoje ciało, umysł… a może nawet coś głębszego? Przyjdź, chętnie wszystko wyjaśnimy. Stres emocjonalny: Twoja … Read more