Jak pozycja, w której śpisz, wpływa na Twoje zdrowie?
Każdej nocy kładziemy się do łóżka z nadzieją na dobry, spokojny sen. Niezależnie od tego, czy leżymy na plecach, na boku, zwinięci w kłębek, czy płasko na brzuchu, każdy z nas ma swoje własne nawyki. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, że sposób, w jaki śpimy, może być przyczyną naszych bolesnych pobudek, niespokojnych nocy lub uporczywego … Read more