To uporczywy, czasem kłujący ból, który zaczyna się w dolnej części pleców i promieniuje do nogi. Może wydawać się skurczem lub chwilowym zmęczeniem, ale w rzeczywistości może to być podrażnienie nerwu kulszowego. Na szczęście istnieją proste sposoby, aby poczuć się lepiej – i nie, to nie tylko dla profesjonalistów jogi! Rwa kulszowa: Kiedy ból promieniuje … Read more
MUS Z MANGO Z NASIONAMI CHIA To zdrowa i pyszna przekąska! SKŁADNIKI:3 łyżki nasion chia5 łyżek gorącej wody1/2 mango2 łyżki jogurtu naturalnego1/2 łyżeczki miodu1 łyżeczka wiórków kokosowychKilka mrożonych malin (opcjonalnie)3 pistacje (opcjonalnie) INSTRUKCJE:KROK 1: PRZYGOTOWANIE NASION CHIA
Wszystko, czego potrzebujesz, to ugotowane jajko, aby kontrolować poziom cukru we krwi Wszystko, czego potrzebujesz, to ugotowane jajko, aby kontrolować poziom cukru we krwi Dzięki temu będziesz mógł skorzystać z wielu korzyści, o których nie wiedziałeś, że możesz czerpać z różnych dostępnych produktów spożywczych. To, oprócz poprawy wyglądu fizycznego, pomoże Ci zachować godne pozazdroszczenia zdrowie … Read more
**Wystarczy jedna łyżka na każdego ogórka, aby podwoić plony w Twoim ogrodzie. Ta prosta metoda gwarantuje obfite zbiory przy minimalnym wysiłku.** Zaledwie jedna łyżka tej mieszanki na jednego ogórka wystarczy, by zapewnić bujne i zdrowe plony – jak informuje portal *Nanopress.it*. Jeśli chcesz zwiększyć ilość zebranych ogórków, warto wypróbować tę niezwykle skuteczną technikę. **Zastanawiasz się, jak uzyskać … Read more
Chłodnik Litewski Chłodnik Litewski Składniki: 2 pęczki botwinki (z młodymi buraczkami i liśćmi) 1 świeży ogórek 1 pęczek rzodkiewek 1 litr kefiru lub maślanki (można też dodać jogurt naturalny) 1 szklanka śmietany 18% 2 jajka (ugotowane na twardo) 1 łyżka soku z cytryny lub octu 1 pęczek szczypiorku 1/2 pęczka koperku sól i świeżo mielony pieprz … Read more
Składniki (na ok. 10–12 sztuk) Wszystko znajdziesz w Biedronce, Lidlu lub Auchan! 200 g kapusty białej (np. młodej) 2 średnie cukinie 2 ziemniaki (ugotowane lub starte surowe) 1 jajko 3–4 łyżki bułki tartej (lub mąki) 1 ząbek czosnku (starty) 1 łyżka posiekanej natki pietruszki sól, pieprz, kurkuma (dla koloru i smaku) olej do smażenia Sposób … Read more
Składniki na Gołąbki Babci – Co Będzie Potrzebne? Aby przygotować tradycyjne gołąbki babci, potrzebujesz dokładnie tych składników, które łączą smak i aromat w idealnej harmonii. Składniki na około 6 porcji: Na gołąbki: 1 duża główka białej kapusty 500 g mielonej wołowiny 250 g mielonej wołowiny (zamiast wieprzowiny) 1 duża cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, … Read more
Choć może się to wydawać niezwykłym połączeniem, czosnek i mleko to naturalny środek stosowany od pokoleń w leczeniu różnych dolegliwości. Ten preparat łączy właściwości lecznicze czosnku z niezbędnymi składnikami odżywczymi mleka, co daje w efekcie silny i korzystny napój. W wielu kulturach, szczególnie w medycynie ajurwedyjskiej, napój ten jest zalecany w celu zwalczania problemów z … Read more
Składniki (na blaszkę ok. 20×30 cm) 3 duże jabłka 3 jajka 150 g cukru 180 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) 100 ml oleju Cukier puder do posypania Sposób przygotowania Przygotuj jabłka
10 objawów, na które należy zwrócić uwagę 1. Krew w moczu (krwiomocz) To najczęstszy objaw raka pęcherza moczowego. Mocz może być czerwony, różowy lub krwisty i można go wykryć jedynie poprzez badanie ogólne moczu. 2. Częste oddawanie moczu Jeśli musisz oddawać mocz częściej niż zwykle, nawet bez picia większej ilości płynów, może to być sygnał … Read more