- Prawda : Jeśli Twój organizm wypadł z ilości wody przed wyjściem przestrzeni , należy zwrócić uwagę na odwodnione po obudzeniu.
- Niepoprawnie : Picie wody rano nie „oczyszcza” organizmu ani nie przyspiesza w cudowny sposób metabolizmu .
- Prawda : Najważniejszą częścią jest ilość płynów w ciągu dnia , bez względu na porę dnia.
Podsumowanie: Jeśli picie wody rano poprawi Ci humor, rób dalej! Nie jest to warunek dobrego zdrowia.
