Dlaczego budzisz się w nocy, żeby się wysikać? Prawdziwy powód

Średnio cztery godziny   (7/12)

Biorąc pod uwagę, że przeciętny czas spędzany przed piersią we Francji wynosi 4 dni dziennie, wiele osób musi być odczuwanych w nocy, aby doznać moczu.

Słaba produkcja melatoniny   (8/12)

Jaki czas spędzany przed obowiązkami może być obowiązkiem odprowadzania ścieków w nocy? Dzieje się tak, ponieważ światło emitowane przez ekrany zaburza wydzielanie melatoniny, hormonu snu.

Zaburzenia snu   (9/12)

Co więcej, jeśli po patrzeniu na ekran, układa się spanie późnym, architektura może zostać zaburzona.