2. Ciągłe swędzenie
Każdy czasami odczuwa swędzenie, ale jeśli występuje ono intensywnie lub obejmuje całe ciało, może być związane z czymś poważniejszym. Kobiety w ciąży często odczuwają swędzenie, ale jeśli nasila się ono w nocy, warto to sprawdzić. Inne możliwe przyczyny to suchość skóry, alergie, problemy z wątrobą lub nerkami, problemy z tarczycą, a nawet schorzenia nerwowe, takie jak półpasiec.
3. Cienie pod oczami
Nie wyspałeś się wystarczająco? To częsta przyczyna cieni pod oczami. Ale jeśli utrzymują się nawet po odpoczynku, mogą wskazywać na anemię – niedobór zdrowych czerwonych krwinek. Zdrowe odżywianie i odpowiednia podaż żelaza mogą pomóc rozjaśnić cienie pod oczami.
4. Jak Twoje włosy wchłaniają wodę
Chcesz sprawdzić, czy Twoje włosy dobrze utrzymują wilgoć? Spróbuj tego: zanurz czyste, suche pasmo włosów w wodzie. Jeśli szybko tonie, Twoje włosy łatwo wchłaniają wilgoć, ale jednocześnie szybko ją tracą. To się nazywa wysoka porowatość. Aby o nią dbać, stosuj bogate, kremowe odżywki, olejki i kuracje głęboko nawilżające, które zapobiegną puszeniu się włosów.
5. Linie na szyi
Dostrzegasz głębokie zmarszczki na szyi? Mogą one być spowodowane czymś więcej niż tylko starzeniem się skóry. Po menopauzie kobiety czasami tracą wytrzymałość kości, a te zmarszczki mogą wskazywać na niższą gęstość kości. Mogą one również świadczyć o problemach z tarczycą, które również mogą wpływać na stan skóry. Najlepiej zbadać się wcześnie.
6. Niewyraźne widzenie
Masz problemy z czytaniem znaków lub rozpoznawaniem twarzy z daleka? Możesz zmagać się z krótkowzrocznością lub astygmatyzmem. Regularne badania wzroku mogą pomóc wykryć te problemy na wczesnym etapie, aby Twój wzrok pozostał wyraźny.
7. Żółte łzy?
Łzy wyglądają na lekko żółte i tłuste? Czasami Twoje oczy produkują zbyt dużo sebum, które może mieszać się ze łzami. Infekcje lub alergie również mogą powodować żółte łzy, zwłaszcza jeśli występuje w nich ropa. W takim przypadku najlepiej udać się do okulisty.
8. Ciemne plamy na skórze
Miękkie, ciemne obszary na szyi, pod pachami lub w pachwinach mogą być objawem akantozy ciemnej. Często jest ona związana z insulinoopornością, która może występować w cukrzycy. Chociaż czasami jest to po prostu uwarunkowane genetycznie, to znak, którego nie należy ignorować.
9. Łuszczące się paznokcie lub białe plamki
Czy Twoje paznokcie łuszczą się lub pojawiają się na nich drobne białe plamki? Może to być spowodowane odwodnieniem, niedoborem składników odżywczych, a nawet lekkimi urazami. Jeśli problem nie ustąpi, warto rozważyć ewentualną alergię lub infekcję.
10. Popękane pięty
Suche, popękane pięty bywają uciążliwe, ale mogą również sygnalizować poważniejsze problemy, takie jak egzema, cukrzyca czy problemy z tarczycą. Regularne nawilżanie skóry pomaga, ale jeśli nic nie pomaga, specjalista od stóp może zaproponować odpowiednie zabiegi, które pomogą je wyleczyć.
11. Dzwonienie w uszach
Słyszysz ciągły dźwięk dzwonienia? To się nazywa szum w uszach. Chociaż często powodują go głośne dźwięki, może on również wynikać z infekcji lub problemów z krążeniem. Jeśli występuje stale, warto się zbadać.
12. Zaczerwienienie twarzy
Jeśli zauważysz zaczerwienienie na nosie, policzkach i czole, zwłaszcza jeśli się nasila, możesz mieć trądzik różowaty. To częsta choroba skóry, zwłaszcza u dorosłych o jasnej karnacji. Dostępne są różne metody leczenia – od kremów po terapię laserową.
