Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że niektóre objawy cukrzycy mogą pojawiać się podczas snu. Te objawy, często subtelne, dyskretnie zakłócają sen. A jednak ich wczesne wykrycie może mieć ogromny wpływ na zdrowie. Co więc tak naprawdę dzieje się w nocy z osobami cierpiącymi na zaburzenia poziomu cukru we krwi? Czy wstajesz kilka razy, żeby … Read more
Czy budzisz się czasem z wilgotnym śladem na poszewce poduszki? Ta mała strużka nocnej śliny może wywołać uśmiech… lub zażenowanie, zwłaszcza poza domem. Czy powinieneś się martwić? Niekoniecznie. Choć często niegroźne, zjawisko to może ujawnić pewne niespodzianki dotyczące naszego zdrowia. A co, jeśli twoje ciało próbowało wysłać ci wiadomość w nocy? Spanie z otwartymi ustami: … Read more
Rzadko o tym mówimy, a jednak każda kobieta zadała sobie kiedyś to intymne pytanie: „Czy ten zapach jest normalny?”. Dobra wiadomość jest taka: w zdecydowanej większości przypadków te zmiany węchowe są naturalne, przejściowe… i całkowicie do opanowania. Wystarczy znać sygnały, które wysyła nam ciało i wiedzieć, jak na nie delikatnie reagować. Subtelna równowaga do zachowania … Read more
Myślisz, że masz dobry wzrok i bystry umysł? Świetnie, bo to małe wyzwanie wizualne wystawi Twoje zdolności na próbę! Wyobraź sobie pozornie prosty obraz, ale z kilkoma subtelnie ukrytymi liczbami. Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się oczywiste… ale czy na pewno? A co, jeśli to, czego nie widzisz od razu, ujawnia całą złożoność ćwiczenia? … Read more
Czasami pojawiają się bez ostrzeżenia, dyskretnie tkając w kącie lub pełzając po ścianie… I bardzo często naszym pierwszym odruchem jest krzyk, a nawet chwycenie kapcia. Jednak zabicie pająka w domu może być błędem – jednocześnie ekologicznym, symbolicznym… i praktycznym. Nie lubisz pająków? Pozwól, że pogodzimy Cię z tymi dyskretnymi małymi tkaczami. Pająki, nieoczekiwani (i pożyteczni) … Read more
Każdej nocy kładziemy się do łóżka z nadzieją na dobry, spokojny sen. Niezależnie od tego, czy leżymy na plecach, na boku, zwinięci w kłębek, czy płasko na brzuchu, każdy z nas ma swoje własne nawyki. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, że sposób, w jaki śpimy, może być przyczyną naszych bolesnych pobudek, niespokojnych nocy lub uporczywego … Read more
Przyznaj, Ty też uległeś kremowemu urokowi awokado, czy to w guacamole, na kolorowych talerzach, czy dyskretnie wmieszane do smoothie. Ale czy wiesz, że pod jego zielonym, kremowym miąższem kryje się prawdziwy koncentrat korzyści dla Twojego organizmu? Awokado to nie tylko moda, to zdrowy sprzymierzeniec, którego warto spożywać z przyjemnością… ale bez przesady! Oto 7 powodów, dla … Read more
Czasami wydaje nam się, że znamy naszych sąsiadów. Spotykamy ich przy skrzynce pocztowej, uśmiechamy się do nich przelotnie, wnosząc zakupy z targu. Ale czasami proste pchnięcie drzwi może ujawnić nieoczekiwaną osobowość, pełną niespodzianek i inspiracji. Tak właśnie stało się z Thierrym, dyskretnym mężczyzną mieszkającym w małym, cichym budynku na obrzeżach Paryża. To, co odkrył tego … Read more
Myślimy, że znamy naszych bliskich, myślimy, że wspomnienia zamarły… a jednak czasami proste słowo, zapomniany szczegół lub nieoczekiwana zwierzenia mogą wszystko zmienić. Te dwanaście prawdziwych historii opowiada o chwilach, gdy skrywane sekrety wypływają na powierzchnię – często po latach – i na zawsze zmieniają nasze postrzeganie rodziców, dzieci… lub nas samych. Przygotuj się na wzruszenie, … Read more
Rozwiąż krok po kroku: 3 × 3 + 3 ÷ 3 – 3 Czy spotkałeś się z wyrażeniem matematycznym 3 × 3 + 3 ÷ 3 – 3 i nie wiesz, od czego zacząć? Bez paniki! Dzięki metodzie PEMDAS (lub BEDMAS, w zależności od kraju) wszystko staje się jaśniejsze . A dodatkowo, to doskonałe ćwiczenie rozwijające umiejętność logicznego myślenia ! Czym jest BEDMAS? … Read more