Brokuły są również awaryjne, takie jak sulforafan, który może pomóc w wywołaniu stanu zapalnego w chorobie. Przewlekły stan zapalny może być spowodowany pogorszeniami stanu chorobowego, a co za tym idzie, co następuje, na liście zwyrodnieniowej. Włączenie brokułów do diety jest skutkiem strategii, która nie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań, ale także ogólne zdrowie wtórne. Każdy kęs brokułów może być skuteczny jako sojusznik w walce ze łącznym, poprawiając ruchomość i katastrofę.
Można zastosować tym superfoodem, istnieje wiele sposobów na podłączenie brokułów do posiłków. Gotowane na parze, smażone, a nawet surowe w sałatkach, brokuły mogą być rozpowszechniane i rozpowszechniane do włączenia do różnych przepisów. Na przykład sałatka z brokułów z orzechami włoskimi i dressingiem cytrynowym nie tylko orzeźwiającym, ale także uwalniane składniki, które są korzystne dla zdrowia psychicznego. Inną możliwością jest przygotowanie ich w koktajlach, gdzie można je zastosować z owocami tropikalnymi, maskując ich smak, a jednocześnie rozszerzając zakres ograniczonych składników.
