Cebula od wieków jest ceniona w tradycyjnych środkach leczniczych za swój bogaty profil antyoksydacyjny i potencjał wspierania organizmu na wiele sposobów. Chociaż folklor czasami twierdzi, że sok z cebuli może poprawić wzrok, współczesna nauka podkreśla ostrożność – zwłaszcza przed stosowaniem go bezpośrednio do oczu. Jednak spożywanie napojów na bazie cebuli w ramach diety bogatej w składniki odżywcze może przyczynić się do ogólnego dobrego samopoczucia i pośrednio wspierać zdrowie oczu poprzez lepsze odżywienie, nawodnienie i spożycie przeciwutleniaczy.
Dlaczego cebula w napoju? Siła kwercetyny
Oczy są szczególnie narażone na uszkodzenia oksydacyjne z powodu ciągłej ekspozycji na światło i tlen. Produkty bogate w przeciwutleniacze odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego wzroku przez długi czas.
Cebula jest bogata w silne związki, w tym:
Kwercetyna: flawonoid znany z silnego działania antyoksydacyjnego i przeciwzapalnego.
Witamina C i selen: kluczowe składniki odżywcze, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Związki siarki: te związki mają właściwości przeciwzapalne i przyczyniają się do wyjątkowych korzyści zdrowotnych cebuli.
W połączeniu z innymi dobroczynnymi składnikami, takimi jak imbir, cytryna i miód, napój cebulowy staje się czymś więcej niż tylko ludowym lekarstwem – staje się delikatnym, bogatym w składniki odżywcze napojem, który wspiera organizm od wewnątrz.
Potencjalne korzyści dla odżywiania przyjaznego dla oczu
