Magnez: klucz do funkcjonowania fizycznego
Niedobór substancji może wystąpić w przypadku mięśni i bólu. rozprzestrzenia się, że dostarczasz organizmowi, który zawiera ilość składników, jedząc:
- Banany i awokado
- Orzechy i nasiona słonecznika
- Gorzka czekolada (świetna świadomość na przekąskę!)
