Zadbaj o siebie: Naturalne sposoby łagodzenia stresu, który ukoi twoje ciało i umysł

Zajmij się sobą: Naturalne środki przeciw stresowi, aby ukoić swoje ciało i umysł

Wstęp: Współczesny rytm życia, mnogość i stały kontakt z informacją, że może skutecznie zakłócić nasz układ nerwowy. Stres i niepokój to nie tylko stany uderzeń, często pojawia się: kołatanie serca, ból głowy, refluks lub bezsenność. To ważne, aby można było odpuścić i uniknąć ostrożności. Jest to naturalna „przepis”, aby wyeliminować nerwy i zregenerować ciało.

Składniki: